เปอร์เซ็นไขมัน Archives | Xerciety - ชุมชนคนรักสุขภาพ
Home Tags เปอร์เซ็นไขมัน

Tag: เปอร์เซ็นไขมัน

วิธีวัดไขมัน ในร่างกาย 7 วิธี

ไขมันในร่างกาย คือ ปริมาณของไขมันที่สะสมอยู่ตามที่ต่าง ๆ ในร่างกาย มีทั้งที่ให้ประโยชน์และเป็นโทษ โดยหากมีอย่างเหมาะสม ไขมันที่สะสมในร่างกายนี้จะเป็นแหล่งพลังงานชั้นดีให้แก่ร่างกาย ในการดำรงชีวิตประจำวัน แต่เมื่อไหร่ที่มีมากเกินไปจะก่อให้เกิดการสะสมไปเป็นโรคอ้วน, โรคเบาหวาน, และ โรคหัวใจได้