ACE Archives | Xerciety - ชุมชนคนรักสุขภาพ
Home Tags ACE

Tag: ACE

เริ่มออกกำลังกายอย่างไรถ้าเป็น โรคอ้วน – Part 3

โรคอ้วนเปรียบเหมือนประตูที่เปิดหนทางสู่โรคร้ายต่าง ๆ ได้เดินทางเข้าสู่ร่างกายเราโดยที่เราไม่รู้ตัว ดังนั้นเราจึงควรมียามเฝ้าประตูเพื่อมิให้ถูกเปิดออกและนำภัยเข้ามาสู่ร่างกายของเรา . . .